現(xiàn)在戴眼鏡的孩子越來(lái)越多了，畢竟電子產(chǎn)品太流行，影響太大了！但是孩子往往不會(huì)“表述”自己的眼部狀況。作為家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多觀察、多詢問(wèn)。你知道嗎？孩子在生活中一些不經(jīng)意的“小動(dòng)作”可能就代表近視已經(jīng)發(fā)生了。
方法/步驟:
1瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來(lái)彌補(bǔ)，因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少?gòu)浬⒐饩�，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。
2眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時(shí)，看東西也會(huì)更清楚一些。
3揉眼：看不清目標(biāo)時(shí)，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。
4歪頭：常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時(shí)，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至?xí)B(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。
5皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來(lái)改善視力。但實(shí)際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。
6扳眼：少數(shù)孩子在看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達(dá)到同歪頭瞇眼一樣的效果。
7斜眼：部分近視孩子合并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時(shí)，另一只眼偏向外面。所以，發(fā)現(xiàn)眼斜時(shí)也一定要先查視力。
8湊近：常常表現(xiàn)在看電視的時(shí)候往近處湊，盡量靠近電視機(jī)，看書寫字時(shí)趴得很近、很低。
9抱怨：由于視力不穩(wěn)定，一些孩子會(huì)抱怨教室光線太暗，或說(shuō)因黑板反光看不清，還有不少孩子說(shuō)晚自習(xí)時(shí)視力差等。
10出錯(cuò)：遠(yuǎn)處目標(biāo)不清楚，見了熟人也不打招呼�？荚嚂r(shí)會(huì)抄錯(cuò)題，暗處行動(dòng)時(shí)可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)下降，常須借別人的筆記來(lái)抄寫等等。
注意事項(xiàng)
建議家長(zhǎng)在孩子3、4歲左右就開始教孩子認(rèn)視力表，并進(jìn)行一次全面的眼部檢查，排查眼病的同時(shí)建立完整的視力檔案，其后每半年檢查一次視力，上學(xué)后要每三個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)近視盡早解決。
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